088 - 448 70 00 Inloggen 088 - 448 70 00 Inloggen

Mindfulness training (standaard) | Virtual Classroom

In deze Virtual Classroom leer je meer rust te ervaren en aandacht in je werk- en leefpatroon

Tegenwoordig willen we steeds meer in kortere tijd doen en daardoor krijgen we het telkens drukker. Op een bepaald moment merk je dat dit je tegen staan of dat het te veel wordt. Je wilt weer rust en met meer aandacht je werk doen, daarom wil je leren om rust te vinden én vast te houden. Met de training Mindfulness leer je hoe je meer rust en aandacht vindt voor je werk- en leefpatroon, zodat jij je beter kunt richten op het hier-en-nu.