088 - 448 70 00 Inloggen 088 - 448 70 00 Inloggen

Mindfulness training (intensief)

Integreer mindfulness in je leven en ervaar meer rust

Meer rust op het werk? In de training Mindfulness (intensief) leer je je aandacht te focussen op het hier en nu. Zo kun je de situatie helder waarnemen en jouw actie hierop beter afstemmen. Dit verhoogt je effectiviteit en creativiteit. Met minder hectiek en meer rust als resultaat. Combinatie van mindfulness en psychologie, ontspannen en alert aanwezig zijn Herkennen van belemmeringen voor mindful zijn, rust vinden in jezelf Verhogen van effectiviteit en creativiteit