Competenties
- Initiatief
- Durf
- Zelfontwikkeling
- Resultaatgerichtheid
- Onafhankelijkheid
Resultaat
Herkent u situaties waarin u ‘Uit’ gaat en snapt u waarom dit gebeurt. Kent u de invloed van uw denken als u onder spanning staat. Kunt u uw eigen denken gebruiken om ‘Aan’ te gaan. Kunt u uw houding en ademhaling inzetten om uw zelfvertrouwen te stimuleren. Merkt u het effect van deze techniek in uw gesprekken.
Programma
De training heeft een doorlooptijd van 6 weken met een tijdinvestering van 8 contacturen: 2 losse trainingsdagen (halve dagen) en 3 uur zelfstudie. Het programma is gericht op duurzame gedragsverandering door een effectieve wisselwerking tussen training en werkpraktijk. U oefent met een professioneU oefent met een trainingsacteur. De onderwerpen die in de training aan de orde komen zijn: Hoe reageert u onder spanning? De Aan/Uit-techniek. Hoe u uw gedachten kunt sturen om met meer focus te presteren Fysieke oefeningen om de knop om te zetten. De ‘Aan/uit’-techniek toepassen in gesprekken.
Doelgroep
De training Versterk uw persoonlijk effectiviteitn is bedoelt voor personen die hun impact willen vergroten met de AAN/UIT-techniek. In uw dagelijkse werk staat u regelmatig onder druk. U heeft een hoop taken met harde deadlines en moet rekening houden met uiteenlopende belangen. De communicatie met collega’s en klanten komt dan onder druk te staan. U merkt dan dat u soms als het spannend wordt ‘Uit’ gaat: het lukt u (bijna) niet om alle ballen in de lucht te houden. Frustrerend, want u en anderen hebben hogen verwachtingen van u. Maar wist u dat u een AAN/UIT-knop heeft? In deze GITP training leert u uzelf weer ‘Aan’ te zetten, zodat u met meer zelfvertrouwen handelt en communiceert.
Tijdsinvestering
- Hoe reageer je onder spanning?
- De Aan/Uit-techniek
- Hoe je jouw gedachten kunt sturen om met meer focus te presteren
- Fysieke oefeningen om de knop om te zetten.
- De ‘Aan/uit’-techniek toepassen in gesprekken
