088 - 448 70 00 Login 088 - 448 70 00 Login

Mindfulness training (standaard)

Ervaar meer rust en aandacht in je werk- en leefpatroon

Tegenwoordig willen we steeds meer in kortere tijd doen, waardoor we het steeds drukker krijgen. Alleen op een bepaald moment merk je dat dit je gaat tegen staan of dat het te veel wordt. Je wilt weer rust en met meer aandacht je werk doen, daarom wil je leren om rust te vinden én deze vast te houden. Met de training Mindfulness leer je hoe je meer rust en aandacht vindt voor jouw werk- en leefpatroon, zodat je beter kunt richten op het hier-en-nu.