Competenties
- Communiceren
- Durf
- Empathie
- Initiatief
- Stresstolerantie
Doelgroep
De Assertiviteitstraining (standaard) is bedoeld voor mensen die zelfbewust en krachtiger willen optreden met respect voor anderen én met behoud van hun authenticiteit en sensitiviteit. Daarnaast herken je jezelf in één of meer van de volgende situaties:
- Je krijgt steeds taken op jouw bordje waar je niet om hebt gevraagd.
- Je hebt moeite om je te uiten.
- Je bent bang dat je de relatie met je collega verstoort als je voor jezelf opkomt.
- Je vindt het lastig een verzoek te weigeren.
- Je bedenkt je vaak achteraf wat je had moeten zeggen.
- Je denkt vaak ‘laat ik maar niet lastig doen’ totdat je op een gegeven moment ontploft.
Resultaat
Na afloop van de training
- Kun je zelfbewust en met overtuigingskracht communiceren en handelen.
- Heb je oog voor de ander op een manier die bij jouw persoonlijkheid past.
- Je kunt je grenzen aangeven en jouw standpunten duidelijk naar voren brengen, zonder jezelf of een ander geweld aan te doen.
- Je hebt inzicht in jouw belemmeringen, waardoor je in spannende situaties nu wél effectief kunt reageren.
- Je bent in staat de ander tegemoet te komen zonder jouw eigen belangen uit het oog te verliezen.
- Je durft te zeggen wat je altijd al wilde zeggen.
Programma
Wat kun je verwachten?
Tijdens deze virtuele training oefen je online met een trainingsacteur. Dankzij de onmiddellijke feedback van de acteur, trainer en deelnemers krijgen snel grip op nieuw en effectief gedrag. Haal doelen sneller en effectiever. Na de laatste trainingsdag doe je een praktijkopdracht en ontvang je tips om in je dagelijkse praktijk scherp te blijven op assertief handelen.
Deze virtual classrooom heeft een doorlooptijd van 6 weken met een tijdsinvestering van 11 contacturen: 2 virtual classroom dagdelen, personal development plan en 23 uur zelfstudie.
Het programma is gericht op duurzame gedragsverandering door een effectieve wisselwerking tussen training en werkpraktijk. Je krijgt volop de gelegenheid lastige gesprekken en persoonlijke cases te oefenen met een trainingsacteur.
De onderwerpen die in de training aan de orde komen zijn:
Deze onderwerpen komen aan bod
- Assertiviteit en sensitiviteit: wat betekent dat voor jou?
- Hoe gedachten en overtuigingen jouw gedrag beïnvloeden.
- Lastige gesprekken en conflicthantering.
- Sturen van eigen gedrag en gevoel.
- Impact en overtuigingskracht vergroten: wat straal je uit?
- Constructief feedback geven: nee zeggen wanneer jij dat wil en grenzen aangeven.
- Signaleren van belemmerende gedachten en persoonlijke triggers.
- Assertief en sensitief optreden in de dagelijkse praktijk.
Persoonlijke begeleiding
Om de juiste focus voor het individuele leertraject te bepalen licht onze trainer de inzichten uit de rapportage persoonlijk toe aan de deelnemer, en geeft tips en adviezen in relatie tot persoonlijke leerdoelen, om zo het optimale uit de training te halen.
Bij meerdaagse trainingen maken ‘personal development classrooms’ deel uit van het programma. Hier staan individuele praktijkcases en bijbehorende uitdagingen centraal.
Gedurende het ontwikkeltraject is tijdens en buiten de virtuele ontmoeting volop gelegenheid om vragen te stellen en tips te krijgen van de trainer, onder andere via Whatsapp. Zodat deelnemers bij het toepassen van het geleerde in de praktijk persoonlijk, interactief ondersteund worden.
Virtual Classroom
DIGITAL & HUMAN OPTIMAAL GECOMBINEERD
Voor een volwaardige training is een face-to-face ontmoeting niet altijd een voorwaarde. Persoonlijke, deskundige begeleiding door experts wel. Wij bieden nu Virtual Classroom, een volledig online, interactief ontwikkeltraject met persoonlijke begeleiding.
Online, interactief leren
De Virtual Classroom Programma’s van GITP bestaan uit een combinatie van een krachtige online test met interactieve ‘classrooms’, een eigen leeromgeving en persoonlijke begeleiding door onze trainers. Hiermee zijn het afwisselende ontwikkeltrajecten gericht op het realiseren van leerdoelen en het borgen van het leerresultaat.
