Het uitgangspunt in de training Assertief en sensitief optreden is dat u uw gedrag en gevoel kunt sturen. Onbewust spelen innerlijke overtuigingen een grotere rol in ons leven dan we ons bewust zijn. Voorafgaand aan de assertiviteitstraining krijgt u zowel een schriftelijk intake, een voorbereidende opdracht als toegang tot een elektronische leeromgeving. Voordeel hiervan is dat wij inzicht hebben op uw leerbehoefte, u zicht heeft op situaties die voor u lastig zijn en u de leerstof al gedeeltelijk verwerkt heeft. Tijdens de training kunt u uw aandacht richten op het oefenen en ontwikkelen van uw assertiviteit. Na afloop van de training ontvangt u nog een opdracht en tips om ook in uw dagelijkse praktijk scherp te blijven op assertief handelen. Gedurende 3 maanden zullen we uw ontwikkeling stimuleren.
Innerlijke overtuigingen
‘Tegen mijn manager kan ik geen nee zeggen’, ‘Op zich is dit niet zo’n moeilijke vraag, dat kan ik er inderdaad nog wel even bij doen’. Zulke gedachten sturen ons in grote mate. Zonder dat we dit uitspreken, stralen we uit dat we ‘ja’ zullen doen terwijl we eigenlijk ‘nee’ hadden willen zeggen. In deze assertiviteitstraining onderzoeken we deze innerlijke overtuigingen en werken ook aan het versterken van uw non verbale houding. Wat vind je moeilijk om te horen én te zeggen.
Versterken van uw overtuigingskracht samen met acteur
Met een trainingsacteur werkt u zowel aan het verbale als ook uw non-verbale gedrag. Hij maakt direct het effect van uw gedrag duidelijk. U kunt experimenteren met nieuw gedrag en zo ervaren hoe u nee kunt zeggen en assertief en sensitief kunt reageren en handelen. U heeft meer zelfvertrouwen gekregen en kunt met meer overtuigingskracht zeggen wat u eigenlijk altijd al wilde zeggen!