5 van de 5 sterren
U wilt minder hectiek op het werk? In de training Mindfulness leert u uw aandacht te focussen op het hier en nu. Zo kunt u de situatie helder waarnemen en uw actie hierop beter afstemmen. Dit verhoogt uw effectiviteit en creativiteit. Met minder hectiek en meer rust als resultaat.
De training Mindfulness in het werk richt zich op leidinggevenden, managers, stafmedewerkers en professionals die vanuit rust en kracht willen werken.
3 blokken. Blok 1: 2 dagen (met avondprogramma), blok 2 en 3: 1 dag
Voorafgaand aan de training Mindfulness in het werk vindt een meting plaats waarmee uw persoonlijke mate van mindfulness in kaart wordt gebracht. Blok 1 Mindfulness Dag1
Dag 2
Blok 2 Mindfulness
Dag 3
Blok 3 Mindfulness
Dag 4
De training Mindfulness in het werk start met de uitkomst van de meting van uw persoonlijke mate van Mindfulness. Dat vormt het uitgangpunt voor uw leerproces. Stapsgewijs krijgt u oefeningen aangereikt om vertrouwd te raken met de principes van mindfulness. Het hier en nu Door de ervaringen in het ´hier en nu´ ontdekt u wat eventuele belemmeringen zijn om de aandacht te focussen en de gewaarwordingen toe te staan. U krijgt begeleiding van de trainer bij het leren omgaan met deze belemmeringen. Het open leerklimaat in de groep biedt steun en vertrouwen. De rust en aandacht hebben een positieve invloed op het vinden van een gezonde psychische balans. Integreren van Mindfulness Tussen de trainingsblokken door krijgt u oefeningen om thuis te doen, die u ondersteunen bij uw functioneren in het werk. Gaandeweg leert u op deze wijze om de mindfulnesstechnieken te integreren in uw normale werk- en leefpatroon.
In de training Mindfulness in het werk leert u op een ontspannen manier alert en aanwezig te zijn. U kunt ook in spannende situaties voeling houden met uw eigen doelen en waarden en van daaruit handelen. Mindfulness bevordert de verbinding tussen uzelf en uw omgeving, uw organisatie. Vanuit deze verbinding komt u tot verrassende acties en creatieve oplossingen die optimaal aansluiten bij de situatie en uitdaging waar u voor staat.
De cursusprijs is exclusief arrangementskosten en vrij van btw. Voor aanvullende informatie verwijzen wij u graag naar onze inschrijfvoorwaarden. In aansluiting op elke training bestaat er een verdiepingsmogelijkheid door middel van coaching. In een coachingstraject kunnen we nog dieper ingaan op individuele vraagstukken waardoor u nog meer rendement uit uw training kunt halen. Een coachingstraject is altijd maatwerk en hiervoor kan de trainer of één van de meer dan honderd andere GITP coaches ingezet worden. Belangstelling? Neem contact op via (013) 582 03 52.
Het is ook mogelijk deze training incompany te verzorgen. Neem hiervoor contact op via (013) 535 58 25.Bekijk alle Persoonlijke effectiviteit trainingen
Je eigen mening. We willen graag weten wat je van de training vindt. Voldoet de training aan je verwachtingen? Wat is goed? Wat kan beter?
Datum: 09 jan 2012
Door: Jacques den Herder
GITP TrainingenStationsstraat 295038 EC TilburgTelefoon: 013 582 03 52Fax: 013 542 77 95E-mail: Trainingen@gitp.nl
