Focussen

In de module Focussen gaat u door groepsoefeningen en oefeningen in kleinere subgroepen de stappen bij focussen ervaren, begeleiden en bespreken. Veel aandacht is er voor het integreren van deze methodiek in coachingsgesprekken.

In de module volgt u de 7 processtappen van focussen.

Dag 1 Focussen

1 en 2. Ruimte innemen en ruimte maken:

• Aandacht richten op hier en nu.
• Aanwezig zijn.
• Wat neemt u waar buiten en binnen uzelf?
  
  

3 en 4: De felt sense en symbolisering

• Besef van de eigen lichamelijk ervaarbare gewaarwordingen.
• Gewaarwordingen uitdrukken in woord, beeld of gebaar.
  
  

Dag 2 Focussen

5 en 6. Resoneren en vragen stellen:

• Aandachtig beluisteren van de beleving van de ander.
• Zo vragen stellen dat de ander zichzelf beter waarneemt en toetst.
  
  

7. Integreren:

• De ander laten realiseren welke stappen er zijn doorlopen; hoe bent u hier gekomen en kunt u het een plaats geven?
• Afronding.
  

In de module Focussen leert u zelf focussen om vanuit die ervaring anderen te gaan begeleiden. Door de verschillende processtappen te ondergaan staat u stil bij uw eigen gevoel dat u ervaart bij verschillende situaties, bijvoorbeeld een lastig coachingsgesprek. Door daarna met elkaar hierop in subgroepen verder te focussen ontstaat er een creatief proces waarbij u innerlijke verschuivingen op het spoor zult komen.

Eigen coachingspraktijk
U ervaart nieuwe ruimte en nieuwe mogelijkheden. Deze eigen ervaringen zullen zo worden besproken dat u de vertaling kan maken naar uw werk als coach. Hoe kunt u in uw coachingspraktijk, de ander zo coachen dat deze als het ware meer zijn eigen coach wordt?

In de module Focussen leert u de uitgangspunten van focusserend coachen. Na afloop bent u in staat de zeven processtappen van focussen te zetten in een coachingsgesprek. Met deze stappen kunt u de ander stil laten staan en naar zichzelf laten luisteren. U krijgt inzicht in de achtergrond van focussen, een cliëntgerichte benadering (Rogers, Gendlin).

Blijvende ontwikkeling
U maakt kennis met het centrale begrip felt sense. U ontdekt als coach hoe aandachtig en niet oordelend luisteren een creatief proces op gang brengt. U wordt gestimuleerd bij uzelf te toetsen wat voor u waar(devol) is en u bemerkt hoe u van binnenuit in beweging komt. En tegelijkertijd leert u hoe u vanuit deze eigen ervaringen een ander kan coachen naar een groter zelf bewustzijn en blijvende ontwikkeling.