ACT: Acceptance and Commitment Therapie

Acceptance and Commitment Therapie (ACT) is een nieuwe vorm van gedragstherapie met een verrassend ander perspectief op geestelijke gezondheid en psychopathologie dan de ‘traditionele’ cognitieve gedragstherapie. ACT gaat uit van de veronderstelling dat psychologische pijn een normaal en onvermijdelijk deel van het menselijk bestaan is en niet het resultaat van cognitieve fouten of vervormingen. Bij ACT gaat het daarom niet om het veranderen van cognities maar om het accepteren van ongemakkelijke gevoelens en het loskomen uit de letterlijkheid van cognities.
Daarnaast legt ACT een sterk accent op het identificeren van belangrijke waarden en doelen in het leven van de cliënt en het ondernemen van doelgerichte actie. Centraal staat het ontwikkelen van psychologische flexibiliteit.
In de workshop leert u door middel van experiëntiële oefeningen, het spelen met metaforen en paradoxen wat het is om zelf op een aandachtsvolle wijze ongemakkelijke ervaringen te accepteren, daarbij los te komen uit de letterlijkheid van cognities, waardevolle richtingen in het leven te identificeren, en hier doelgerichte actie op te ondernemen.
Daarnaast zal besproken en geoefend worden hoe deze benadering bij cliënten met zeer uiteenlopende problematiek is in te zetten.
Tenslotte zal aandacht besteed worden aan de achterliggende taaltheorie en filosofie van waaruit deze behandeling is voortgekomen: Relational Frame Theory (RFT).

Na afloop van deze cursus:

• kent u de filosofie, theorie en praktische toepassing van Acceptance en Commitment Therapie
• hebt u zelf ervaren wat het effect is van de verschillende processen, oefeningen en interventies
• beschikt u over een nieuw perspectief op emotioneel lijden en psychopathologie
• kent u de interventiemethoden die focussen op acceptatie van de eigen beleving van de cliënt en zijn commitment aan eigen waarden
• hebt u voldoende theoretisch inzicht en therapeutische vaardigheden om onderdelen van ACT toe te passen in uw dagelijkse praktijk
• heeft u ervaring kunnen opdoen in het behandelen van cliënten met ACT en hier feedback op gekregen

Dag 1

• Ander perspectief op geestelijke gezondheid en psychopathologie
• Overzicht verschillende kernprocessen binnen ACT en hun samenhang
• Controle is niet de oplossing, maar vormt het probleem: creatieve hulpeloosheid
• Bereidheid als alternatief voor controle
• Het is niet wat je geest zegt wat het is: loskomen uit de letterlijkheid van taal
• Niet het verleden, niet de toekomst, maar nu en hier: mindfulness

Dag 2

• Relational Frame Theory: een operante visie op taal
• Als ik niet mijn gedachten ben, wie ben ik dan? Een ander perspectief op het Zelf
• Waar wil je dat je leven voor staat? Verhelderen van waarden
• Waarden tot leven brengen: committed action
• Casusconceptualisatie
• Overzicht toepassingsgebieden en onderzoeksliteratuur

Dag 3

• Bespreking van casuïstiek: eerste behandelervaringen, problemen en hoe daarmee om te gaan
• De therapeutische relatie
• Verdere verdieping van de 6 basisprocessen, nieuwe metaforen en oefeningen 

De cursus start met een presentatie van de theorie, filosofie en methodiek van ACT. Vervolgens worden de verschillende fasen en processen van ACT doorlopen en geïllustreerd met ervaringsgerichte oefeningen. U oefent met de toepassing van ACT aan de hand van uw eigen casuïstiek. Geschatte tijdsinvestering voor huiswerk: 6 uur per cursusdag.

Literatuur
Luoma, J.B., Hayes, S.C., Walser, R.D. (2009), Leer ACT! Vaardigheden voor therapeuten. Boek met DVD. Houten: Bohn Stafleu van Loghum. ISBN 978 90 313 53279.
Over dit boek dient u tijdens de cursus te beschikken. Tijdens de eerste bijeenkomst ontvangt u een reader met aanvullende literatuur.